4 Passos Essenciais Para o Sucesso

O Que é Moxabustão

O Que é Moxabustão

Pontos do Do In

Quando divulgo ou dou aulas sobre as terapias que uso, frequentemente as pessoas mostram grande desconhecimento sobre a Moxabustão, essa terapia maravilhosa, e me perguntam o que ela é e para que ela serve, pois bem, vou explicar quantas vezes for necessário: A Moxabustão é uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa e que equivale a uma acupuntura térmica, realizada pela combustão da erva Artemisia sinensis e Artemisia vulgaris. Ela tem origem no norte da China e de regiões geladas da Europa e da Ásia, e seu nome em chinês -灸 - jiŭ (pinyin) significa "longo tempo de aplicação do fogo". Ela se baseia nos mesmos princípios e conhecimento dos meridianos de energia trabalhados na acupuntura, e é largamente utilizada nos sistemas de medicina tradicional da China, Japão, Coreia, Vietnam, Tibete, e Mongólia (Wiki).

Após a colheita das folhas de Artemísia essas são lavadas, secadas, trituradas e peneiradas, até que se transformem em uma massa uniforme, semelhante a uma lã vegetal – é a moxa. Agora a moxa já pode ser moldada em diversas formas para sua utilização, as mais usadas são o bastão e cone.

Quando aquecida, em combustão, a erva Artemísia tem a propriedade de aquecer profundamente. Com o bastão ou com o algodão o calor da moxa é aplicado nos pontos ou meridianos de acupuntura, removendo os bloqueios de energia que estejam obstruindo o seu fluxo pelos meridianos e eliminando a umidade e o frio que geram as disfunções no organismo que está com desequilíbrios na sua energia Qi (Yin – Yang).

O bastão de Moxa quando funciona como um charuto que deve ser aproximado do ponto ao qual se deseja acrescentar energia. O algodão  de Moxa é utilizado aceso sobre uma rodela de batata sobre o local dolorido ou os pontos de Do In ou nos Meridianos indicaos. Sua aplicação, quando bem conduzida, é suave e reconfortante, não causando queimaduras nem manchas na pele. Têm efeito aquecedor relaxante e eficaz.
O calor do bastão de moxa pode ser conduzido através da agulha de acupuntura, por aproximação da pele, ou mesmo queimando a erva diretamente sobre pele (neste caso pode causar pequenas marcas de queimadura).

Artemisia vulgaris

Indicações Terapêuticas
•          Dores musculares
•          Relaxamento físico e mental
•          Estresse
•          Ansiedade
•          Depressão
•          Constipação
•          Insônia
•          Diarreia
•          Dores nos joelhos
•          Asma
•          Problemas digestivos
•          Dores nas costas
•          Resfriado
•          Sinusite
•          Problemas menstruais
Alice_Dania@hotmail.com
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Erva Melissa officinalis

Erva Melissa Officinalis, Indicações, Chá e Suco

Existem três tipos de plantas chamadas Cifreira que facilmente são confundidas: a erva-cidreira, capim-cidreira e cidreira-brasileira com propriedades diferentes.

 Erva Cidreira ou melissa, cidreira-verdadeira ou apenas cidreira  (Melissa officinalis)  - das três essa é a mais calmante. Éuma planta rasteira que lembra o hortelã, de origem asiática.

Cidreira-brasileira ou lípia, cidreira de árvore e cidreira de arbusto (Lippia alba) - tem propriedades calmantes e é indicada para amenizara dos distúrbios gastrointestinais e a ansiedade.

Capim-cidreira ou capim-santo, capim-limão e capim-cheiroso(Cymbopogon citratus) - é o mais conhecido dos três é originário da Índia, tem o aspecto de um capim comprido, sabor cítrico e aroma de limão. Seu chá acalma, combate a ansiedade e alivia gasees intestinais.

Essas 3 cidreiras, embora pertencentes a famílias botânicas diferentes, possuem o óleo essencial Citral que lhes atribui o aroma e o sabor cítrico (Globo Rural). Mas vamos falar um pouco sobre a Melissa officinalis: o nome “melissa” vem do grego e significa “abelha” – porque o cheiro da planta atrai as abelhas e alguns outros insetos. Ela pertence à mesma família da hortelã e o boldo e possui inúmeras propriedades terapêuticas:
- É um calmate natural que trata sem causar transtornos o stress, a ansiedade e estados nervosos. Aliada a erva Valeriana é indicada para um sono reparador.
- Atenua cílicas menstruais;
- Excelente auxiliar da digestão deve ser ingerida em infusão após as refeições, principalmente quando o alimento não caiu bem.

O suco de erva cidreira (Melissa officinalis) pode ser tomado até 3 vezes ao dia para combater a ansiedades e problemas digestivos. Aí vai uma receitinha de suco de Melissa:
Ingredientes:
• 6 à 8 folhas de erva cidreira;
•1 copo de água;
•Mel a gosto e pode adicionar umas gotas de limão.
Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador; Bater bem e servir-se imediatamente.

O Chá de Melissa além de também atuar acalmando a ansiedade é muito indicada para cólicas abdominais.
Receita de Chá de Erva Cidreira ou Melissa:
- 1 colher de sobremesa de folhas e/ou flores secas de Melissa;
- 1 xícara de chá) de água.
Preparo:
Ferver a água e desligar o fogo. Em seguida, acrescentar as  folhas e/ou flores secas da melissa e deixar abafado por 5 minutos. Tomar
Bom proveito!